MEMBRESIA DE Yoga para la mujer
Elegí cómo sostener tu práctica:
• En vivo, con guía directa y seguimiento.
• Grabada, para practicar a tu ritmo y desde parte del mundo.
Uniendo cuerpo, mente y alma, en disciplina y amor.
PRACTICAS EN VIVO y grabadas
YOGA TRADICIONA DEL LA INDIA HATHA YOGA
BALANCE E INTEGRACION DE LA ENERGIA MASCULINA Y FEMENINA.
Clases físicas y dinámicas que combinan asanas (posturas), respiración y meditación para equilibrar nuestra energía interna.
En Hatha Yoga, trabajamos con la energía solar (HA) y la energía lunar (THA), buscando armonizarlas dentro de nuestro ser.
A través de esta unión, alcanzamos estados elevados de conciencia, purificamos nuestra mente y cuerpo, y ganamos claridad para dirigir nuestra vida con propósito.
MEDITACION
Meditación: La base de una mente estable.
En este espacio sentamos las bases de la práctica meditativa a través de técnicas de concentración (Dharana) y exploración profunda (Dhyāna).
Abordamos dos caminos esenciales:
- Meditación Saguna: concentración en cualidades del divino femenino a través de arquetipos y Diosas.
- Meditación Nirguna: atención sin forma, orientada a la trascendencia y la absorción interior con la totalidad.
Ideal para principiante en Meditacíón.
PRANAYAMAS
Expansión de la energía vital a través del control de la respiración.
Prácticas dinámicas y pasivas orientadas a la regulación del sistema nervioso, la circulación del prāna y la preparación adecuada para meditar.
MEDICINA TRADICIONAL CHINA APLICADA A LA MUJER
En nuestra membresía, abordamos la salud femenina desde los fundamentos de la Medicina Tradicional China (MTC), integrando teoría y práctica para acompañar los ciclos vitales de la mujer.
Exploramos:
- El cuerpo como sistema energético, donde cada órgano y meridiano influye en el equilibrio físico, emocional y hormonal.
- La relación entre el Qi, la Sangre (Xue) y la Esencia (Jing) en los procesos de vitalidad, fertilidad y envejecimiento.
- La ciclicidad femenina, comprendida desde los movimientos energéticos que atraviesan el mes y su expresión en la menstruación.
- Prácticas corporales, respiratorias y de automasaje que armonizan la energía interna y fortalecen la conexión con el cuerpo.
Este enfoque permite sostener una práctica profunda y consciente, orientada a la salud integral de la mujer en todas sus etapas.
EL CAMINO INTEGRAL
Esta membresía fue creada para acompañarte en la construcción de una práctica sólida, sostenida y alineada con tu naturaleza femenina.
Combinamos el Yoga Tradicional de la India y la Medicina Tradicional China (MTC) en un recorrido que integra cuerpo, mente y energía de forma profunda y transformadora.
Desde el Yoga, cultivamos estabilidad, dirección y presencia a través de posturas (āsanas), respiración consciente (prāṇāyāma) y meditación (dhyāna). Cada clase está diseñada para fortalecer el cuerpo, aquietar la mente y abrir espacio a la escucha interior.
Desde la MTC, comprendemos el cuerpo como un sistema energético en constante transformación. Exploramos el rol del Qi, la Sangre (Xue) y la Esencia (Jing), así como la influencia de órganos y meridianos claves en el equilibrio físico, emocional y hormonal.
Abordamos especialmente la salud menstrual y la conexión con los ritmos naturales de la mujer, integrando prácticas corporales, respiratorias y energéticas adaptadas a cada etapa del ciclo.
Una membresía que une sabiduría ancestral y guía contemporánea.
Disciplina con sentido. Práctica con alma.
MEMBRESIA DE YOGA PARA LA MUJER
IMPARTE:
Micaela Daiana Fernandez.
Maestra de Yoga y Meditación con mas de 500 horas de estudio certificadas internacionalmente por Yoga Alliance.
Formada en India, indonesia, Italia y Argentina.
HORARIOS Y MODALIDAD
- HORARIOS:
- MARTES Y JUEVES: 7.00 P.M - ARG-
- MIERCOLES Y VIERNES 8.00 AM - ARG-
- MODALIDAD:
1. Clases en Vivo - Online.
2. Formato Grabado - Realiza las practicas a tu ritmo y desde cualquier parte del mundo.